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大笑瑜伽
瑜伽也认为酒精对于脑部为主的*神经系统有负面影响。瑜伽修行者认为*神经系统的统一性非常重要,因为瑜伽的目标之一就是改善这个系统的健康,而瑜伽进展的大部分要靠这个重要的联锁系统完成。现代科学同意瑜伽这个看法,因为现在已知酒精对于*神经系统的作用是先刺激,然后再压抑。这个短暂的刺激期间是许多人认为酒精有刺激效果的原因。也正是这个效果令许多人有一段时间感到更“兴致勃勃”,话也更多。不过,这个时间很短,而且很快就被酒精造成的更长时间的沮丧感所取代。这因如此,酒精的正式属类为镇静剂。酒精也使睡眠品质不佳。有些人宣称,酒精令他们“放松”,因而睡得更好。科学及经验则说,这是错误的解释。这些人描述的其实只是酒精令他们很快睡去,但这种睡眠是非自然的强迫性的睡眠,因些他们醒得比较早,也一定不会有清新之感。他们接下来的一整天都不会好过。酒精无法与瑜伽相较功效。瑜伽可以产生没有事后沮丧感的**刺激。瑜伽也能创造出一种自信自得的感觉。由于修习瑜伽而增加的生命力量,是药物无法复制的。
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瑜伽解析:瑜伽起源于印度,发展于西方,**于中国。瑜伽是东方较古老的强身术之一,是东方传统文化的瑰宝,一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度,流传至今已经有5千多年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显露出强大的生命力 ,受到**人民的热爱,这足以证明了瑜伽确实是优秀的古代人类智慧的结晶。据印度的民间传说记载,在几千年前古印度高达8000米的圣母山上,有人修成圣人,亦有人成为修行者,他们将修炼的秘密传授给后来的追求者,而这种修炼的秘密就是较早的瑜伽。瑜伽修持者开始只有少数人,一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修行,由瑜伽大师讲授给那些愿意接受的门徒,随着学习者的不断增多,瑜伽也逐步在印度普通人中间流传开来。如今的瑜伽,是经历了几千年的风风雨雨不断的洗礼与锤炼之后,从实践中不断完善总结出来的人体科学的修炼法。现在,瑜伽不再仅仅属于一小部分的隐居修炼者,不仅仅属于印度、属于亚洲,瑜伽事实上是属于全世界,瑜伽是全人类共同所有的较其珍贵的古代文化遗产!
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瑜伽反对强加于人,它主张未经检验的东西不可轻信,也包括瑜伽本身。学习瑜伽必须经过自身的体验来领悟其中的真谛,瑜伽有自身一套从肉体到精神较其完备的修持方法,当今的瑜伽不仅只属于哲学范畴,它有着更广泛的含义,千年不衰,有强大的生命力。近年来,瑜伽作为一种古老的健身术**世界各地,其*有的舒缓优美的练习方式及对人体身心健康的显著效果,深深吸引了大批的追随者。瑜伽是目前好莱坞较流行的一种健身美体方式,麦当娜每天就要花上 2 小时做瑜伽,梅格.瑞恩、朱莉娅.罗伯茨、伊莉莎白.赫利、芭芭拉.史翠珊、米切尔.菲佛、格温妮丝.帕尔特洛、杰米.李.柯蒂斯等国外影星,甚至包括前 NBA 天皇**迈克尔.乔丹都是*的瑜伽爱好者,同时NBA,WTA等**及职业联赛的运动员也开始把瑜伽作为比赛和训练的主要放松方式。